Danza Orientale
La danza orientale, più comunemente conosciuta come ” danza del ventre” è una disciplina millenaria ricca di cultura e di stili da scoprire che aiuta in modo naturale e giocoso a riconnettersi con la propria natura femminile.
Il corpo si riaccende attraverso l’utilizzo della muscolatura profonda donando, già dalle prime lezioni, serenità e percezione di benessere generale.
All’interno di Libera-Mente puoi trovare corsi di questa disciplina declinati sulle necessità e le attitudini di ogni donna con una particolare attenzione alle sfumature.
Armonia Femminile
Questo corso è dedicato alle donne che desiderano riconnettersi delicatamente con il proprio corpo
a chi ha attraversato un momento complicato e desidera uscirne
impara la postura: tutti i movimenti scorreranno con maggiore facilità
segui la melodia: la musica orientale ti sorprenderà
apprendi i movimenti circolari e ondulatori: il tuo corpo ti ringrazierà
Benefici:
imparerai una danza antica e profonda
il tuo corpo si sentirà amato e curato
la tua figura risulterà armonica
aumenterai la flessibilità
ritroverai uno spazio solo per te
Martedì dalle 17,00 alle 18,00
Mood Dance
Danza su musiche nuove: jazz, funky e molti altri sound arrangiati su ritmi orientali guideranno i tuoi passi
Gioca con gli accessori più cool: scopri la tua creatività
Benefici:
diventerai flessibile e forte
potrai esprimerti finalmente a modo tuo
ritroverai la bambina che è in te
imparerai un linguaggio non verbale per dire ciò che pensi
Gioca, sperimenta, danza!
Mercoledì dalle 18,45 alle 20,00
Bellyfitness
Impara, divertiti brucia!
scopri come tenerti in forma con la danza orientale
Segui il ritmo: la danza orientale ne ha davvero tanti da esplorare
apprendi i movimenti: sarà divertente combinarli tra loro aumentando la velocità e ottenendo l’effetto cardio
Benefici:
brucia calorie
migliora la coordinazione motoria
tonifica ogni singolo muscolo
stimola la serotonina aumentando il buon umore
Due Sabati al mese dalle 14,00 alle 15,30
Corso Intermedio Avanzato
Dedicato alla tecnica e agli stili è il corso adatto per chi danza da almeno 3-4 anni e vuole approfondire la sua conoscenza.
Quando si danza da qualche anno può capitare di sentire la mancanza di “qualcosa” e avere la sensazione che la propria danza resti in superfice.
Questo corso è dedicato all’approfondimento di ritmi, tecnica e stili ma anche abbigliamento e attitudine corretta per l’interpretazione di un brano.
La preparazione ideale per padroneggiare la propria danza
Mercoledì dalle 17,30 alle 18,30
Laboratorio Coreografico
Questo corso è dedicato alla Compagnia Shams.
Formata dalle insegnanti e allieve della nostra scuola frequentanti da oltre 7 anni, la Compagnia Shams produce eventi e spettacoli teatrali molto amati dal pubblico
Stili e fusion compongono il repertorio in continuo divenire.
In questo laboratorio sono valorizzate le peculiarità di ogni danzatrice con particolare attenzione al background individuale.
E’ possibile fare richiesta di entrare in Compagnia proponendosi per un’audizione
Martedi ore 19,30